Կնճիռները համարվում են ծերության նշան, սակայն դեմքի առաջին կնճիռները կարող են հայտնվել ամենածաղկման տարիքում։Շատ աղջիկների համար «ժամանակի նշանների» հայտնվելը դեմքին աղետ է։Եկեք պարզենք, թե ինչու են առաջանում վաղ կնճիռները և ինչպես պայքարել մաշկի երիտասարդության և հարթության համար:
Պատճառները
Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք հրահրում են դեմքի վրա կնճիռների վաղ ի հայտ գալը։Հաճախ գործոնների համակցությունը ազդում է ծալքերի ձևավորման վրա:
Այսպիսով, մաշկի վաղ ծերացման ամենատարածված պատճառները.
- Ժառանգականություն. Մաշկի կառուցվածքի անհատական առանձնահատկությունները ժառանգաբար փոխանցվում են: Ուստի, եթե իգական սեռի մերձավոր ազգականները (մայրեր, տատիկներ, մեծ քույրեր) ունեն նման կոսմետիկ խնդիրներ, ապա խորհուրդ է տրվում սկսել 20 տարի հետո անմիջապես հակատարիքային խնամքը։Երիտասարդ տարիքում ծալքերի առաջացման պատճառը բարակ էպիդերմիսն է։Ընդ որում, տղամարդկանց մոտ մաշկի վերին շերտը սկզբնական շրջանում ավելի հաստ է, իսկ առաջին կնճիռների ի հայտ գալը, որպես կանոն, նկատվում է 30 տարի անց։
- Չոր մաշկ. Խոնավության բացակայությունը արտաքին պատճառների ազդեցության հետևանք է։Դեմքի առաջին միմիկական կնճիռները կարող են հայտնվել մինչև 20 տարեկանը։
- Աշխատանքային և կենցաղային վնասակար պայմաններ. Վաղ կնճիռները հաճախ ի հայտ են գալիս այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց մասնագիտական գործունեության շնորհիվ շատ ժամանակ են անցկացնում բաց արևի կամ ցրտի տակ։Բայց փակ տարածքում աշխատելը կարող է նաև մաշկի ջրազրկում առաջացնել, քանի որ շատ գրասենյակներում խոնավության մակարդակը չափազանց ցածր է։
- Սխալ խնամք. Մաշկի խնամքի հիմնական կանոնների չկամությունը կամ անտեղյակությունը վաղ կնճիռների առաջացման ընդհանուր պատճառներից մեկն է:
- Արևայրուկ սեր. Վաղ տարիքում կնճիռներ կարող են հայտնվել այն աղջիկների մոտ, ովքեր սիրում են այցելել լողափեր և սոլյարիներ, բայց չեն օգտագործում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանություն:
- Ծխելը. Այս վատ սովորությունը նպաստում է ծերացման գործընթացի ակտիվացմանը՝ բացասաբար ազդելով մաշկի վրա՝ ինչպես ներսից, այնպես էլ դրսից։
- Քաշի կտրուկ տատանումներ. Խիստ դիետաների սիրահարները պետք է հիշեն, որ իրենց դեմքին կնճիռներ առաջանալու վտանգ կա։Հատկապես կարևոր է խուսափել անհավասարակշիռ դիետաներից։
- Ակտիվ արտահայտություն. Հենց այս պատճառն էլ նպաստում է դինամիկ կնճիռների առաջացմանը, որոնք սովորաբար կոչվում են միմիկ։Օրինակ, այն աղջիկները, ովքեր վատ տեսողություն ունեն և չեն կրում ակնոցներ կամ ոսպնյակներ, վտանգված են աչքերի շուրջ վաղ կնճիռների առաջացման վտանգի տակ, քանի որ նրանք պետք է շլացնեն թեման տեսնելու համար:
- Սխալ ռեժիմ: Քնի մշտական պակասը, մաքուր օդում զբոսանքի բացակայությունը և ցածր ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում են դեմքի վրա կնճիռների առաջացմանը։
- Սթրես. Նյարդային լարվածությունը առաջացնում է որոշակի հորմոնների (կորտիզոլ, ադրենալին) արտազատում, որոնք նպաստում են դեմքի մկանային սպազմի առաջացմանը։Իսկ դա հանգեցնում է արյան վատ շրջանառության եւ մաշկի վաղ ծերացման։
Պայքարի ուղիները
Տեսնենք՝ հնարավո՞ր է վերացնել դեմքի վաղ կնճիռները։Երիտասարդ մաշկի համար պայքարելու համար կարելի է օգտագործել ինչպես տնային, այնպես էլ սրահի մեթոդները, յուրաքանչյուր տարբերակ ունի իր առավելությունները։
Սրահի պրոցեդուրաները լավ են, քանի որ դրանց օգտագործման արդյունքը կարելի է տեսնել շատ արագ, սովորաբար մի քանի օր հետո, իսկ երբեմն նույնիսկ նիստից մի քանի ժամ հետո: Բացասական կողմը բավականին բարձր գներն են և պրոցեդուրաներին հակացուցումների առկայությունը։Բացի այդ, ներարկման տեխնիկայի կիրառումից հետո վերականգնման համար ժամանակ է պահանջվում, քանի որ պրոցեդուրայից անմիջապես հետո ներարկման հատվածում կարող են հայտնվել կապտուկներ։
Տնային խնամքը թույլ չի տալիս արագ արդյունքներ ստանալ, այն պահանջում է համակարգված և հաստատակամություն։Բայց մյուս կողմից, նման խնամքը գրեթե անվճար է։Առավելությունն այն է, որ տնային պրոցեդուրաները կարող եք իրականացնել ցանկացած անվճար րոպեի ընթացքում։Եվ սա շատ հարմար է զբաղված գրաֆիկով։
Սրահի տեխնիկա
Դուք կարող եք հարթել կնճիռները վաղ տարիքում՝ օգտագործելով տարբեր պրոցեդուրաներ: Երիտասարդացման ծրագրի նշանակումն իրականացվում է անհատապես՝ հաշվի առնելով դեմքի մաշկի առանձնահատկությունները։
Բոտոքս
Այս մեթոդը հիմնված է մկանների մեջ բոտուլինային տոքսին պարունակող պատրաստուկների ներմուծման վրա։Դեղերը արգելափակում են մկանային հյուսվածք ներթափանցող իմպուլսները, որպեսզի մկանները հանգստանան։Բոտուլինում տոքսինի գործողության ընթացքում մկանները մնում են ստատիկ, այսինքն՝ վերացվում է դեմքի կնճիռների առաջացման հիմնական պատճառը։
Քանի դեռ կնճիռները մակերեսային են, մկանների թուլացումը հանգեցնում է դրանց հարթեցմանը։Բայց էֆեկտը անմիջապես չի ի հայտ գալիս, բարելավումներ կարելի է նկատել 3-4-րդ օրը, իսկ առավել ցայտուն ազդեցությունը կգա դեղամիջոցի ընդունումից 7-14 օր հետո։
Ժամանակի ընթացքում դեղամիջոցի ազդեցությունը թուլանում է։Իսկ երբ մկանների շարժունակությունը վերականգնվի 80-90%-ով, հնարավոր կլինի կրկնել պրոցեդուրան։Որպես կանոն, կրկնակի ընդունումը պետք է իրականացվի 5-8 ամիսը մեկ (կախված անհատական ռեակցիաներից):
Մեզոթերապիա և բիոռեվիտալիզացիա
Այս երկու պրոցեդուրաներն էլ ուղղված են մաշկի բնական վերականգնման գործընթացների խթանմանը։Գործընթացների էությունը հատուկ պատրաստուկների ենթամաշկային ներմուծումն է։Մեզոթերապիայի և բիոռեվիտալիզացիայի միջև տարբերությունը կայանում է օգտագործվող միջոցների բաղադրության մեջ։
Բիոռեվիտալիզացիա իրականացնելիս դեղամիջոցի հիմնական բաղադրիչը հիալուրոնաթթուն է։Մեզոթերապիայի ժամանակ օգտագործվում են ավելի բարդ կոկտեյլներ։
Արդյունքները կարելի է տեսնել դեղամիջոցի առաջին ներարկումից անմիջապես հետո: Սակայն լավագույն արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ է տրվում ավարտել 2-5 պրոցեդուրաներից բաղկացած ամբողջական կուրսը։
Ֆոտերիտասարդացում
Այս մեթոդը հիմնված է հատուկ սարքի արձակած լույսի հոսքերի մաշկի վրա ազդեցության վրա: Պրոցեդուրայի արդյունքը մակերեսային կնճիռների հարթեցումն ու մաշկի երանգի բարելավումն է։
Լավագույն արդյունք ստանալու համար կատարվում են մի քանի պրոցեդուրաներ (3-ից 7-ը)՝ երեք շաբաթյա ընդմիջումներով:
Լազերային երիտասարդացում
Այս ժամանակակից տեխնիկան հիմնված է լազերային ճառագայթով մաշկի բոլոր շերտերի վրա ազդեցության վրա: Պրոցեդուրայի ընթացքում էպիդերմիսի ստորին շերտերը գոլորշիացվում են և վերացվում են ռելիեֆային անկանոնությունները (կնճիռները):
Էֆեկտը ամրապնդելու համար պահանջվում է մի քանի նիստ, դրանց թիվը որոշվում է անհատապես:
Քիմիական պիլինգ
Պրոցեդուրայի էությունը էպիդերմիսի բջիջների մակերեսային շերտի «լուծարումն» է։Քիմիական նյութերի ազդեցության արդյունքում մահացած բջիջները հեռացվում են, ինչպես նաև խթանվում է վերականգնման գործընթացը։Դրա շնորհիվ դեմքն ավելի թարմ է թվում, իսկ կնճիռները հարթվում են։
Անհրաժեշտ է ընտրել պրոցեդուրաների կազմը և անհատապես որոշել նիստերի քանակը։
Այլ տեխնիկա
Բացի վերը նշված ընթացակարգերից, գեղեցկության սրահները կարող են առաջարկել ավելի նուրբ ընթացակարգեր՝ վաղ կնճիռներից ազատվելու համար.
- պրոֆեսիոնալ կոսմետիկ մերսում;
- պրոֆեսիոնալ կոսմետիկայի օգտագործմամբ դիմակների դասընթացի անցկացում.
Կան նաև երիտասարդացման ավելի էկզոտիկ մեթոդներ, օրինակ՝ երիտասարդացում հիրուդոթերապիայի միջոցով կամ մերսում խխունջներով։
տնային մեթոդներ
Եթե հնարավոր չէ կապվել կոսմետոլոգի հետ, կարող եք փորձել ազատվել վաղ կնճիռներից տնային միջոցներով։Եկեք պարզենք, թե ինչ անել մաշկի վրա առաջին կնճիռները վերացնելու համար:
Սա կպահանջի մի շարք ընթացակարգեր.
- սառույցի լվացում;
- հատուկ մարմնամարզություն;
- ինքնամերսում;
- երիտասարդացնող դիմակներ.
սառույցի լվացում
Սա շատ պարզ, բայց օգտակար ընթացակարգ է։Ամեն առավոտ անհրաժեշտ է դեմքը սրբել սառույցի խորանարդով՝ հետևելով մերսման գծերին։Պետք չէ ճնշում գործադրել մաշկի վրա, շարժումը պետք է լինի թեթեւ ու սահող։
Սառույց պատրաստելու համար կարելի է հանքային ջուր վերցնել, սակայն ավելի լավ է երիցուկի, մաղադանոսի կամ եղեսպակի թուրմ պատրաստել։Պրոցեդուրան ավարտելուց հետո թույլ տվեք, որ դեմքը մի փոքր չորանա օդում, ապա քսեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան կրեմ։
Մարմնամարզություն
Հատուկ վարժությունների կանոնավոր կատարումը թույլ է տալիս վերացնել վաղ կնճիռները աչքերի տակ, հարթեցնել քթի խոռոչի ծալքերը, հարթեցնել մաշկի ռելիեֆը ճակատին և բերանի շուրջը:
Զորավարժությունները պետք է կրկնել 5-10 անգամ.
- սերտորեն փակեք ձեր աչքերը (միևնույն ժամանակ մի թուլացեք), այնուհետև թուլացրեք ձեր մկանները;
- արագ թարթել 10 վայրկյան;
- ձեր մատները դրեք հոնքերի տակ, սեղմեք մաշկը և բարձրացրեք հոնքերը վեր՝ դիմակայելով դիմադրությանը;
- սեղմել մաշկը աչքի արտաքին անկյուններում ձեր մատներով, ամուր փակել ձեր աչքերը;
- խորը շունչ քաշեք՝ փորձելով փչել քթի թեւերը, ապա արտաշնչել օդը բերանի ձախ անկյունով։Կրկնեք վարժությունը, բայց արտաշնչեք ձեր բերանի աջ անկյունով;
- դանդաղ ներշնչեք քթի միջով և արտաշնչեք բերանով, շրթունքները ձգելով առաջ;
- ձեր մատները դրեք ձեր ճակատին հենց հոնքերի վերևում և այժմ բարձրացրեք ձեր հոնքերը վեր;
- ամրացրեք մաշկը աչքի ներքին անկյունում, հոնքի մեջտեղում և աչքի արտաքին անկյունում, և այժմ փորձեք ամուր փակել ձեր աչքերը.
- Մարզումը ներբեռնում ենք այնպիսի վարժությունով, որը արյան հոսք է առաջացնում դեպի մաշկ։Մեղմորեն գլուխդ «ամբողջ ճանապարհին» թեքիր դեպի ձախ, երեք վայրկյանից հետո գլուխդ իջեցրու առաջ՝ ներքև՝ փորձելով կզակով դիպչել կրծքիդ։Կրկնեք մյուս կողմից:
Ինքնամերսում
Այս պրոցեդուրան խթանում է արյան շրջանառությունը և արդյունավետորեն հարթեցնում կնճիռները։Կան մերսման տարբեր տեխնիկա >, սակայն այս պրոցեդուրան պետք է սկսել յուրացնել դասական կոսմետիկ մերսումից։
Անհրաժեշտ:
- լավ լվացեք ձեր դեմքը և ձեռքերը;
- քսել կրեմ կամ կոսմետիկ յուղ;
- շարժումներ կատարեք մատների ծայրերով, խիստ մերսման գծերի երկայնքով;
- ընթացակարգը ներառում է երեք շարժում՝ շոյել, քսել և հունցել;
- առաջին շարժումը կատարվում է մատները մաշկի վրա մի փոքր սահեցնելով.
- Երկրորդ շարժումը կատարելիս պետք է մի փոքր բարձրացնել ճնշումը, բայց համոզվեք, որ մաշկը չի ձգվում;
- հունցելը պրոցեդուրաների ամենադժվար մասն է, քանի որ անհրաժեշտ է էական ազդեցություն ունենալ դեմքի մկանների վրա, բայց չձգել մաշկը: Երեք մատների բարձիկները դրեք մերսված հատվածի վրա և կատարեք սեղմող պուլսացիոն շարժումներ 3-5 վայրկյան, ապա շարժեք մատները և կրկնեք էֆեկտը;
- ավարտեք նիստը շոյելով.
Դիմակի բաղադրատոմսեր
Վաղ կնճիռների դեմ ամենաարդյունավետ տնային միջոցներից են բնական մթերքներից պատրաստված տնական կոսմետիկ դիմակները: Դրանք պետք է արվեն շաբաթական երկու անգամ։
Եռակի ընթացակարգ
Սա շատ արդյունավետ դիմակ է, ընթացակարգի համար անհրաժեշտ է պատրաստել երեք կոսմետիկ կոմպոզիցիաներ։
- Նախ՝ երկու ճաշի գդալ փոքր վարսակի ալյուրը շոգեխաշեք փոքր քանակությամբ տաք կաթով, որպեսզի հաստ «շիլա» ստացվի, թող եփվի մինչև ամբողջովին սառչի: Զանգվածը խառնեք մեկ ճաշի գդալ չզտված բուսական յուղի հետ, օրինակ՝ քունջութի կամ կտավատի սերմը։
- Երկրորդ՝ տաքացրեք բնական մեղրի մի դեսերտ գդալ, խառնեք մանր քերիչով քերած կանաչ խնձորի հետ (կպահանջվի երկու ճաշի գդալ խնձորի զանգված);
- Երրորդ՝ մեկ ճաշի գդալ թթվասերը խառնել հում ձվի դեղնուցի և երեք կաթիլ կիտրոնի հյութի հետ։
Այժմ դուք պետք է մաքրեք և գոլորշիացրեք ձեր դեմքը և քսեք առաջին բաղադրությունը։Քառորդ ժամ հետո լվանալ տաք ջրով։Նույնը կրկնեք երկրորդ և երրորդ կազմի հետ։Ավարտեք սառը ջրով լվանալը:
Խոնավեցնող միջոցներ
Նրանք շատ լավ խոնավեցնում են մաշկը, ինչը նշանակում է, որ թարմ մրգերից պատրաստված դիմակները պայքարում են վաղ կնճիռների դեմ։Պետք է մրգի միջուկը մանրացնել քերիչով և խառնել մեկ գդալ թթվասերի հետ։Կիրառեք այս խառնուրդը կես ժամ:
Դիմակների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել.
- բանան;
- ելակ;
- կանաչ խաղող;
- դեղձ;
- ծիրան;
- դդում (հում կամ թխած);
- վարունգ;
- խուրմա.
Կանխարգելում
Վաղ կնճիռների առաջացումը կանխելու համար պետք է.
- վարեք ամենաառողջ ապրելակերպը. բավականաչափ քուն եղեք, սնվեք հավասարակշռված սննդակարգով, եղեք մաքուր օդում;
- խմել ավելի մաքուր ջուր;
- ապահովել մաշկին պատշաճ խնամք, օգտագործել տարիքին և մաշկի տեսակին համապատասխան բարձրորակ կոսմետիկա։